Zdravie bez extrémov - prednáška

Máte niekedy pocit, že hoci sa snažíte žiť zdravo, výsledky neprichádzajú? Ste poobede unavení, v noci neviete zaspať a chrbát vám pripomína každú hodinu strávenú za počítačom?

Volám sa Alana Židziková a pozývam vás na moju prednášku, kde vám ukážem, ako pomocou malých zmien dosiahnuť veľké výsledky vo vašom zdraví a pohode

Na programe:

• Zdravá strava jednoducho: Ako si zostaviť jedálniček zo skutočných potravín, aby ste sa cítili dobre a mali z jedla pôžitok.
• Pohyb, ktorý lieči: Ako vám cvičenie a joga pomôžu zbaviť sa bolestí a stresu.
• Praktické tipy: Ako si nastaviť denný režim a využiť biohacking, aby ste lepšie spali a mali dostatok energie.

Čaká vás aj niečo navyše:

• Praktická ukážka dychového cvičenia na rýchle upokojenie nervového systému.
• Ochutnávka zdravého domáceho snacku.

Kedy: 24. 4. 2026 o 18:00 

Kde: Spoločenská sála v Marianke 

VSTUP ZDARMA PRE KAŽDÉHO!

Počet miest je obmedzený! Rezervujte si svoje miesto už teraz na alana@devpriya.sk.

Viac info nájdete na: www.devpriya.sk